アンドリュー ヒューバーマン博士のポッドキャストは、神経科学と生理学をさまざまな側面から理解する方法です。寒冷療法を使用するというアイデア。具体的には、震えが起こるまで体を寒さにさらし、その後、手順を繰り返す前に短時間のウォームアップを許可します。
トレーニング後の回復を最大限に高めることは、パフォーマンスを最適化し、筋肉痛を軽減し、怪我を防ぐために非常に重要です。ワークアウト後の回復を強化するための戦略をいくつか紹介します。 クールダウン: ワークアウト後は、適切なクールダウンを行ってください。
Syochi は世界最大のアイスバスマシンのメーカーであり、中国で最も古いアイスバスマシンのメーカーです。 Syochi には、健康冷却療法用アイスバスマシンとチラーの研究開発で 40 年以上の経験を持つ 12 人以上の研究開発チームがあります。
中国広東省深セン市Xinqiao Street、Xiangshan Community、Furong 2st Road、Building 9、No. 1。
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